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カイロフェスタ開催について

あなたの骨格、お肌、ボディラインは大丈夫?
骨格を正すカイロプラクティックコース!
お肌チェック&お手入れコース!(定員制)
リバウンドの無いダイエットコース!(定員制)
フットケアコース!
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ライセンスを取る方法が聞けるコース!
参加費\3,000で全部体験できちゃいます!!
【申し込みが必要です】
定員制のコースは、定員数に達した時点で申込締切となります。お早目にお申し込みください。
【日にち・場所】
3月30日(金)
ハイブ長岡 会議室AB  長岡市千秋3-315-11
3月31日(土)
朱鷺メッセ 中会議室  新潟市中央区万代島6-1
4月 1日(日)
上越市市民プラザABCホール
             上越市大字土橋1914-3
【時間】
10時~15時(最終受付)
お問い合わせ・お申し込みは当施術院で承ります。
お申し込みお待ちしてまーす(*^。^*)

慢性的な肩こりの原因

肩こり

【慢性的な肩こりの原因】
慢性的な肩こりで悩まされている方の多くは、肩以外に原因が隠れています。
その原因として、代表的なのが「身体の歪み」です。
人間の体は左右対称になっていますが、身体のバランスが崩れると特定の箇所に負担がかかります。
その結果、筋肉が硬直して肩こりが現れるようになるのです。
特に下記のような状態のままでいると肩こりが現れやすくなるので、心当たりのある方は一度当院へお越しください。

・頭が前に傾いている
人間の頭はおよそ5~6kg(ボーリング玉と同等)の重さがあります。
その頭が前に傾いた状態で猫背のまま座っていると、肩が前に引っ張られて筋肉に負担がかかります。
特にパソコンやスマートフォンを使う頻度が多い方はこのような状態になりやすいので、気づいたときにはしっかり背筋を伸ばすようにしましょう。

・関節がずれている
身体のバランスが崩れたまま生活していると、徐々に関節の位置がずれていき、身体に大きな負担がかかるようになります。
特に肩こりで悩まされている方は左右の肩の高さが違うことがあるので、一度鏡の前に立ってチェックしてみてください。
どちらか片方の肩が下がっている場合は、首や広背筋の筋肉を伸ばすようにストレッチすると効果的です。